仕事もスポーツも、続けられるコンディショニング

当院では、ワイヤー式トレーニングマシン「ENCOMPASS（エンコンパス）」を活用し、患者さま1人ひとりの身体の状態や目的に合わせた運動指導を行っております。

体重や角度を利用して負荷を調節できるため、筋力トレーニングだけでなく、関節や筋肉に配慮したリハビリテーションや、身体機能の改善を目的をとしたトレーニングにも対応可能です。

身体の動きや筋肉の使い方を考慮しながら、日常生活の動作改善やスポーツ活動のサポートを目的とした運動プロブラムを提供し、無理のない範囲での身体づくりを目指します。

ポイント1：ケガの予防
 競技や日常生活でのケガを防ぐため、関節や筋肉の
安定性を意識した運動指導を行います。

ポイント2：競技パフォーマンス・身体機能維持
 仕事とスポーツを両立しながら、競技動作に
必要な筋力や身体の連動性を整えます。

ポイント3：無理のない身体づくり
 忙しい社会人でも取り組みやすいプログラムで、
日常生活や競技パフォーマンスをサポートします。

・仕事が忙しくても、効率的に身体を動かしたい方

・ケガの予防や再発防止を意識したトレーニングを行いたい方

・今日日パフォーマンスを維持・向上させたい方

・運動習慣をつけたいが、何から始めればよいかわからない方

・社会人スポーツ（フットサル、マラソン、野球、バスケットボールなど）を楽しみたい方

忙しい社会人でも、動ける身体を維持したい方へ

仕事やスポーツを両立する方のために、ケガの予防や身体の安定性を意識した運動指導を行います。

フットサルやマラソン、野球など、社会人スポーツを楽しみたい方におすすめです。

日常生活や競技パフォーマンスを支える身体づくりをサポートします・